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  • 뿐쓰·다신
  • 2020.07.20 21:02
  • 4
7월 20일

기초대사량을 올려야 살 안찌는 체질로
바뀔텐데요~평생 조금먹으면서 살면 우울할것 같아요.
먹는 즐거움도 크니까요.덜먹고 빠졌는데
많이 먹으면 바로찌니까요.
양조절은 정말힘들어요.
제대로 빠져야 먹어도 금방 안찌겠죠?
오늘도 계란먹고 안먹으려다 점심먹고
저녁먹고 수박 많이 먹었어요.
어제 많이 먹고 몸무게 줄어서 오늘은 덜
먹어야지 다짐했는데~ㅠ.ㅠ 또!!!
  • 뿐쓰
  • 요요없이 건강하게 빼자.
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댓글 (8)

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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.20 21:06
  • 앗 삼계탕 낮에드시구 저녁은 바나나 계란같은거 드셔용
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다신
  • 뿐쓰
  • 07.20 21:08
  • 아는데 힘들어요.저녁 다이어트식
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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.20 21:11
  • 뿐쓰 맏아요 식구들 저녁에 LA갈비먹는데 고기한개 뺏어먹었어요 저도 음식유혹 진짜 견디기힘드네요
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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.20 21:12
  • 쫑호뽀미맘!! 오타 ㅋ 맞아요
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다신
  • 뿐쓰
  • 07.20 21:13
  • 쫑호뽀미맘!! 우리중에 젤 잘하고 있어용👍👍
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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.20 21:05
  • 저도 걱정이긴해요 친구랑 만나서 이야기하는데요
    제가 직장다니기전 헬스주 5회 3시간해서 53 이었는데 직장 다니면서 살이 쪄서 63된거거든요 현재 직장 쉬면서 다이어트한건대 또 직장 가면 같이먹는데 안먹을수도 없고 조절못할까봐 걱정이네요
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다신
  • 뿐쓰
  • 07.20 21:10
  • 목표치 기준 몸무게 넘으면 계속 조절해야 할것같아요.평소 먹으면서 .아니면 고생한거 금방 돌아갈것 같단 생각이 들어요.
    저도 지금 3년전 몸무게 돌아왔어요.
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다신
  • 안젤리나짱
  • 07.20 21:13
  • 뿐쓰 진짜 여자는 평생다이어트 ㅜㅜ
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