4일차...
오늘은 애들과 문방구에 갔다가 다이어트 줄자라고 쓰여진게 있길래 하나샀는데 ...헐 최대 100센치다ㅋㅋ 장난하나... 내몸이 이거로 다 잴수있다면 다여트 하지도 않았다ㅋㅋ 복부랑 윗가슴 겨우 두번에 나누어재고 힙은 잴엄두도못냈다!!!!!
에잇! 한달후엔 힙은아니더라도 다른데는 이 줄자로 잴수있길!!!
애둘데리 고 점핑가서 1시간동안 열나게 뛰었더니 애들보다 더 땀이 나더라구요^^ 항상 가면 둘이놀라하고 앉아서 휴대폰보거나 커피마시거나 과자먹거나 했었는데 애들이 너무좋아한다는~~😁
놀이터에서 술래잡기도 해주고~~~
우리집 애들간식도 빵이나 요구르트 튀김 이런거에서 자몽 바나나등 과일과 집에서 만든 가지만두(밀가루피와 당면없이 가지속을파내 두부 새우 숙주 표고버섯 깻잎 배추로 만두소를 채워줌)등 건강식으로가고있어요 😅😅물론 난 주방에 있는시간이 많아지고 있고^^
낼은 출근하는 날이니 나물류 도시락과 과일좀 싸가야긋네요~~~ 운동은 어제보다 틈틀히 많이 했는데 칼로리는 더적다는ㅋㅋ
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