다이어트

안녕요^^·초보
2020.07.22 07:24

3일째ㅡ힘들지만 오늘도 화이팅

1일째ㅡ3끼금식+동네 산책2회(4589 걸음)
2일째ㅡ3끼 끓인누릉지100g + 16521걸음
3일째인 오늘은 일반식반절만먹고 많이걸어다닐예정이다.
평소 500걸음 미만일정도록 운동부족 및 고도비만이였는데
다이어트하기로 마음먹었으니 끝까지 열심히
소식하고 걷고 운동해야지^^
오늘은 비가오지만 그래도 화이팅~!

안녕요^^
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

안내려간다...................

0 470 언제까지어깨춤을추게할꺼야

07월 21일 (음식 1136kcal, 운동 338kcal)

0 99 해빗메이커

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글