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7.23 식단&운동
어제 남은 빵을 더 먹었더니 공체가 올랐네요.^^비도 오고 운동하기 싫었는데 시작하니 또 그냥 하게 되더라구요.
점심을 잔반처리 하느라 과하게 먹었는데 그닥 배는 부르지 않네요.😣
저녁까지 잘 참고 마무리 할게요.^^

  • 천마산
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 궁디실화냐
  • 07.23 18:19
  • 와~ 밥 옆에 뭐에요? 뭔지 모르겠으나 엄청 맛있어 보이는데. 갈치조림(?) 앞에요. 흐아 아직 저녁 전인데 배고프네요...
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다신
  • 천마산
  • 07.23 18:21
  • 청국장찌개요.^^혼자 처리하기 힘드네요.비 엄청 쏟아져요.저녁 맛있게 드세요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.23 15:59
  • 비 오니 게을러지죠? 남은 하루도 화이팅해요~!!!
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다신
  • 천마산
  • 07.23 16:01
  • 네.^^자꾸 처져요.다음주까지 비 온다니 끔찍하네요.더워지는 것도 싫지만 이렇게 비가 계속 오면 걱정이 늘어요.ㅜㅜ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.23 16:30
  • 하루운동 맞아요 도로도 미끄러워져서 신랑도 퇴근이 늦고 단독주택은 침수의 위험도 있고 안좋아요
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