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  • 천마산·다신
  • 2020.07.23 15:35
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7.23 식단 운동
어제 남은 빵을 더 먹었더니 공체가 올랐어요.^^뭐 당연한거라고 생각합니다.🤔


점심을 잔반처리 하느라 과하게 먹은거 같아요.근데 배는 부르지 않네요.ㅜㅜ



비도 오고 운동하기 싫었는데 그냥 시작하니 하게 되더라구요.^^
꾸준히 하는게 정답이겠죠.
  • 천마산
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댓글 (5)

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댓글리스트

다신
  • 한달버티기로유지
  • 07.23 15:43
  • 저 진짜 생선종류 좋아하는데 요리를 할줄 몰라요 생선조림 생선구이 생선탕(대구탕) 아구찜 너무 좋어해요
    생선요리가 제일 어려운거 같아요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 천마산
  • 07.23 15:49
  • 저도 애들 때문에 구이만 하다가 신랑이 코다리를 좋아해서 하다 보니 조림도 하게 됐어요.레시피 찾아보고 시도해 보세요.생각보다 어렵지 않아요.^^
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 07.23 15:59
  • 하루운동 네~ 도전...ㅎㅎ
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다신
  • 한달버티기로유지
  • 07.23 15:39
  • 갈치조림인가요?맛있어보여요ㅠ
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다신
  • 천마산
  • 07.23 15:41
  • 오~눈썰미 좋으세요.^^
    조림은 자신이 없었는데 요즘 실력이 늘어서 조림 자주 해먹어요.
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