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  • 빼고말꺼예요·다신
  • 2020.07.23 18:29
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7/23일 다욧일지- 변비 어떻게 관리하시나요?

오늘은 폭식이 터져서 점심 과식하고 저녁까지 든든히 먹었네요. 양심에 찔려서 눈팅만하던 땅끄부부 운동하고 반신욕 중입니다. 모두들 화이팅!!!

... 근데 지금 다이어트 시작하고 변비가 너무 심한데 다들 어떻게 관리하시나요? 5일째 못가고 있네요 ㅠㅠ
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댓글 (8)

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다신
  • 고기여시
  • 07.23 20:22
  • 오호 찾으셨네요!
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정석
  • 전두엽
  • 07.23 18:34
  • 저는 유산균 챙겨 먹고 과일이랑 물 많이 먹어요~ 요즘 수박을 많이 먹는데 잘 봐요!
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다신
  • 빼고말꺼예요
  • 07.23 19:57
  • 물 2.5리터씩 마시고 있는데 .. 더 마셔야할까요 @.@?
    유산균 한번 알아봐야겠네요..
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다신
  • 고기여시
  • 07.23 18:32
  • 전 abc쥬스마시고 변비 없어졌어요!
    또 친구가 준 어디건지는 잘모르지만 똥차라는 티백으로 된거 가끔식 마셔요!
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다신
  • 빼고말꺼예요
  • 07.23 19:57
  • 똥차 ㅋㅋㅋㅋ 넘 웃겨요... 인도껀가본데... 구할수가..없겠죠?
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다신
  • 고기여시
  • 07.23 20:03
  • 사랑받을 몸매 낼 그친구 만났는데 물어볼께요 저녁에 마시고 자면 아침엔 굿이예요
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다신
  • 요요극복녀
  • 07.23 20:20
  • 사랑받을 몸매 태국차인데 검색하니 많이 나오네요ㅎㅎ
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다신
  • 빼고말꺼예요
  • 07.25 18:12
  • 요요극복녀 어머나!!! 감사합니다.
    마셔보고 후기 달께요 ^^
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