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  • 전두엽·정석
  • 2020.07.24 22:31
7월 24일 일기
68.2kg

점심 때 처가집 치킨 후라이드1마리 양념1마리 시켜서 점심저녁 동생이랑 나눠먹었습니당.. ㅎㅎ
보너스로 주신 알새우칩도 냠냠..후후....
오늘 몸무게는 안잴려고 했는데 사람 습관이란게 무섭더군요 오전에 화장실 들리고 바로 체중계로 향해서 쟀습니다..
오늘 치킨 먹었으니 낼부터 이틀 간 진짜 체중금지.. ㅠㅡㅜ




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안녕하세요 정신차리고 제대로 하려구요..
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댓글 (5)

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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.24 23:50
  • 간헐적단식!
    16시간공복
    8시간내에 음식섭취
    한번해보세요~
    효과좋으실꺼에요~~^^
    오늘도수고많았어용♡
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정석
  • 전두엽
  • 07.25 16:34
  • 어제부터 16시간 공복 후 점심 먹었어요~~ 감사합니당!
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다신
  • 뽕따소다맛
  • 07.25 16:50
  • 은이까미하늘 잘하셨어용 ♡♡
    오늘도아자!!!
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다신
  • 고구마101
  • 07.24 23:00
  • 오늘 올라간 무게는 아마 음식 무게일거에요! 폭식은 아니지만 많이 먹은 후에 16시간? 공복하면 원상복귀 가능할테니 넘 걱정마셔요! ㅎㅎ
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정석
  • 전두엽
  • 07.24 23:16
  • 오홍 그럼 내일 점심을 조금 늦게 먹으면 되겠어요 감사합니다~
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