다이어트

ㅎ😱🤣😭

오늘체중도못재구~~~
할죙일 이거쪼꼼❣❣ 저거쪼꼼❣❣먹고다니다
낮엔 심심해서 응모한 영화 '반도' 가 티켓이당첨되어
극장가서 또 시간보내구....
오늘너무암것도안한것같아서 짐바이크좀 탈랬더니ㅠ20~23분만에 페달이부러졌어여ㅜㅜ
낼부턴 다른운동을해야할텐데...
저거만큼 땀이흠뻑날만한운동이뭐가있을까여??
페달부러지구 멘붕와서 쌀국수로 맘진정시켰답니당🤣🤢
에흉~!!!
저 이번주 황금긴데 전부내려놓은사람마냥 마구마구먹으면서 베짱이처럼 보내서 어카죵~😢😭
정신차려야는데ㅡ.ㅡ

지존

올해5키로감량
07.25 14:18
헉 ㅠㅠ 짐바이크 다시 구매하셔야하는건가요?🥺 유산소가 땀이 흠뻑나긴 하는데ㅠㅠ 유튜브 타바타나 인터벌 한 번 검색해보세요><
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지존

초록초록해요
07.25 18:01
타바타 요?
한번검색해봐야겠어여~^♡^
그나마 짐바이크는 진짜 꾸준하게 타던거였는뎅;; 페달알아보니 인터넷에서 2만~?구할순있다는데 나사가빠진게아니구 그냥 부러져버린거라 저거 다시 갈더라도 똑같지않다고해서여~
다시 구입을해야하나 다른운동을해야하나~!생각이참복잡하긴한데 알려주신운동 찾아보고한번해볼께용👌😍😊
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다신

야식금지3
07.25 08:37
저두요.... 저도 황금긴데 걍막먹고있어요ㅠㅠ
신랑이 바빠서 저녁을 안먹다가 요며칠 먹게되서 같이 먹느라ㅜㅜㅜㅜ 체중계 올라가기가무섭네여ㅜㅜ
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지존

초록초록해요
07.25 18:03
😊그래두 방장님은 많이 드신다고해두
늘~적정량드시나봐용^^증량돼더라두 금방 빠질수있을만큼이시잖아용~부러워여~!!
저는진짜많이먹는뎅ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 다시 첨처럼 맘이안잡혀서 이거어째여ㅜㅠ
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다신

야식금지3
07.25 20:28
초록초록해요 저 사실 진짜 많이먹어요.....🥺 대신 점심한끼를! 저녁은 되도록 간단히먹거나 안먹었는데 요새신랑이 다시 저녁을 먹기시작해서 저도 먹는데 양조절을 최대한 자제해서 먹고있어요😅
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지존

초록초록해요
07.25 20:32
야식금지3 😱😭야식님말이맞아여~~!!!저녁을좀 덜먹거나굶어야할텐데~저는죙일입맛없어서굶고있다가저녁에왕창먹거나,할죙일먹거나~!!그래서 그만큼 먹는대신운동을 나름 빡시게한다고했는데두
답은 식이조절인가봐여ㅡ.ㅡ
저는또잔뜩먹어서ㅠ지금 걸으러나왔어여
시원하니 걷기좋은것같아영~
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