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  • KAR아린뀨·초보
  • 2020.07.25 13:03
배고픔 어떡게 이기죠
밤에 10시쯤에 항상 너무 배고파서 간식을 먹고 자는 습관이 생겼어요..! 어떡게 이거내나요..(;
  • KAR아린뀨
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한달에 3kg 감량
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간헐적 단식할때 아메리카노
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댓글 (3)

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다신
  • 80점맘
  • 07.26 08:39
  • 하루 물 2리터 목표로 해보니 공복감이 좀 없어졌어요. 배고플때마다 물 240미리 마시고있어요 ㅋ
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정석
  • 앙초이
  • 07.25 18:10
  • 안먹으려고 노력하는 방법밖에없어요 먹던습관이 들어서 배가 안고파도 그시간만되면 먹고싶다고 느껴질수도 있어요 물한잔마시고 참아보세요
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초보
  • 진로한잔
  • 07.25 15:04
  • 저는 애기엄마라 늘 애기들 재우고나면 가벼운 음주와 야식을 즐겼었는데 한 1년 반 전부터 좋아하는 연예인이 생겼어요 이게 밤에 먹는시간도 아까워서 안먹고 덕질하다보니 야식습관이 고쳐졌어요 ㅋㅋㅋ 뭐에 푹 빠질만한 취미를 가져보는건 어떠세요 ㅎㅎ
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