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토 식운 일 공체- 하지 정맥류 겪으신 분 있나요?
[토요일 식단]

어제는 주말이라고 꾸물대다가 제대로 된 식사를 4시에나 했어요. 글구 영화관 갔다 공원 산책 다녀와서 만보나 걸었는데, 홍양도 다 안 끝났는데, 오랜만에 만보 걸으니까 너무 힘들더라구요.
다리가 무거워서 땅바닥으로 가라앉는 느낌이 들어서 그냥 집에 가고 싶었는데, 데이트 중이라 참았어요.

[일요일 공체]

암튼 공체는 전일 대비 안 내렸고, 근육량은 평소 때로 돌아온 거 보니, 홍양 때 많이 먹어서 그냥 살찐 건가 잘 모르겠네요.

[정맥혈관 고민]

혹시 저처럼 다리에 이렇게 혈관 도드라지는 분들 있으세요?
홍양 때 아니라도 여름철 되면 다리가 특히 무겁고 잘 붓는데(어렸을 때부터 발과 발목의 경계가 없긴 했어요;;),
정맥혈관 건강에 좋다고, 베니톨이나 엔테론 가끔씩 먹거든요.
그리고 평소에 운동을 해서 근육을 좀 키워 놓으면 한결 가벼워지긴 해요.
근데, 홍양 전후로는 경구약이나 식이 운동 정도로 안되는 거 같아요.. 나이가 들면서 계속 안 좋아지기만 하는 거 같아서, 더 악화되기 전에 병원에 가봐야 하나 고민 중입니다.

자궁 초음파는 정기건강검진 때 볼 꺼구, 흉추 MRI는 휴가 때 찍을 꺼구, 정맥류는 또 어디 가서 봐야 하나ㅜ.ㅜ
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.

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댓글 (5)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.26 14:15
  • 하지정맥류는 흉부외과 가야한대요 아는 사람한테 물어봄
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.26 18:38
  • 도움 말씀 감사합니다. 안그래도 어디 가야 할 지 고민하다가, 흉부외과 찾았어요. 회사 근처로 가려구요.
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 07.26 12:44
  • 운동 너무 무리하셨나봐요 생리땐 무리하지 마세요~ 오늘도 홧팅~!!!
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다신
  • 천마산
  • 07.26 10:02
  • 사진 보니 혈관이 유난히 도드라지게 보이기는 하네요.
    보험 잘 들어놔야겠어요.ㅜㅜ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 07.26 10:19
  • 실비보험 들어놓긴 했는데, 병원 가보려니 무서워요 바가지 쓸까 봐
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