| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 160kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 배추 (6회, 300g) | 36kcal |
| 오이지 (10종지, 200g) | 20kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
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