6월29일 69.4
7월29일 63.5
6월29일 시작
7월29일 오늘
아직 더 더 많이 빼야하지만
포기하지 않고 끝까지 완주한 보람을 느낍니다 ㅠㅠ
다이어트 항상 생각은 하면서도
실천을 못하고 있었는데,
우연히 다신 16기 신청 기간인걸 보고
이번엔 꼭 빼야지 하고 도전하게 되었어요.
14기때 한번 신청을 했다가 일주일 정도 하고
일이 생겨 중도 포기를 했었는데
이번엔 제발 끝까지 해보자 생각하며 시작했어요.
평소 운동을 잘 안하고 살아서 ㅠㅠ
운동이 처음부터 너무 힘들었고
갈수록 횟수도 늘어나고 강도가 강해져
많이 힘들었지만 다른분들 하는거 보면서
자극 받아가며 겨우 완주 한것 같아요.
다신 16기 도전 하는 동안
식습관이 규칙적으로 바뀌고
폭식하는 습관을 많이 고치게 되었어요.
아직 더 더 더 많이 감량 해야해서
지금처럼 꾸준히 이어 나가면서
관리할 예정입니다.
감사합니다.
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