1. 체중: 56.3kg -> 54.2kg (-2.1kg)
-시작
-현재
2. 전신
-시작
-현재
4. 최종후기
이번 다신 16기도 끝나고 나니 후련하기도 하고 아쉽기도 해요. 그래도 다신 도전을 하면서 꾸준히 운동하는 습관을 갖게 되어서 제일 좋은 것 같아요. 저번 15기부터 계속 꾸준히 운동을 하고 있는데 좀 더 활력이 생기는 것 같아요.
앞으로도 운동은 꾸준히 하면서 먹고 싶은 건 먹으면서 하려구요. 먹는 걸 좋아해서 식단을 엄격히 제한할 수가 없더라구요^^;; 이번에는 눈바디 변화가 그렇게 크지 않아서 좀 실망했지만 그래도 옷들은 널널해졌어요ㅎㅎ
다음 다신 도전 때까지 또 운동하면서 유지하고 감량하고 해 볼께요. 모두 수고하셨습니다~^^
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