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수- 식운/올만에 바디 인증샷?
굿이브닝!

오늘도 바쁜 하루 보냈어요. 18시까지 언더라아터 어시로 일하고, 이후엔 뉴스킨 회웓 가입및 구매하는 거 도와주고 지금 집으로 돌아가는중요.
제가 최근에 구입한 트루 페이스 에센스 울트라를 사용후 미간과 눈꼬리 잔주름이 옅어진걸 보고 두 지인도 오늘 가입하고 구매했어요. 좋은 제품을 소개시켜줘서 뿌듯했던 하루 였어요. ㅎㅎㅎ

어젠 마트에 아이스크림이 다 완판되서 또오화를 한통 사왔어요. 아침&저녁으로 먹었어요. 넘 맛남.

오늘은 얼마에 바디 인증샷 찍어봤어요. 이젠 기본 플렝크를 할 때 배가죽이 아래로 안쳐져요. 임신으로 늘어난 기죽을 터이트게 만드는 데 거의 3년이 걸렸어요 ㅎㅎㅎ

그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

2018.4월. 식생활 개선 2개월차일때 찍음.
같은 반바지 다른 느낌.

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪

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댓글 (15)

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댓글리스트

다신
  • YeSomi
  • 07.30 15:48
  • 꼬리꼬리한 블루치즈에 난 시선을 빼앗겨 버렸어🙈 탄탄한 자기 몸에, 그런 몸을 만들기 위해 노력한 자기의 시간에 박수를 보냅니당🥰
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.30 15:55
  • 언니도 요 치즈맛을 알군아! 우리 모자가 좋아하는 맛. 영국껀 좀 짜서 안먹지만 ㅎㅎ.닭고사만 먹지 않고 일반식을 먹으면서 무리하지 않게 꾸준이 하다보니 saggy belly가 정리 되더라 ㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.30 16:05
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 운동했어요
  • 07.30 14:45
  • 헉. 살인적인 체지방률인데요. 인바디측정하시면 결과가 어떻게 나오시나요?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.30 14:51
  • 6개월마다 체성분 검사를 하고 있어요.지난주 금욜날에 한 거 일린 링크는 아래..
    [다이어트꿀팁] - 금- 식운/체성분 검사

    https://m.dietshin.com/sns_to_view.asp?idx=4833328
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다신
  • 지니하나
  • 07.30 08:58
  • 원래도 별로 살 없었네.
    지금 몸은 체지방이 거의 없어보인다.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.30 09:37
  • 48키로일땐 영양실조 😂😂네, 지난주에 인바디 찍으니까...체지방률이 7%&체지방량이 2.8kg😅 더 빠지면 안되죠
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.30 00:30
  • 미소사랑감사 좋은 댓글에 감사합니다. 48~49Kg 왔다갔다 했었어요. 먹는령조 지금보다 훨씬 적게 부실하게 먹었는데 체지방이 18~21% 사이? 😂😂
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다신
  • *린주*
  • 07.30 00:08
  • 또오화가 뭐야? ㅋㅋ
    난 아직두 뱃살이 처진다고 ㅠㅠ
    플랭크할때마다 슬퍼.. 작년보다는 좋아진듯 하지만..
    고생했어.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 07.30 00:33
  • 실크두부 같은...대만의 디져트중 하나야. 난 달게 먹지 않지만 ㅎㅎ 넘 맛난 것 ㅎㅎ난 거의 3년 걸렸어 ㅎㅎ 언니도ㅠ곧 그렇게 될거야
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