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  • 아임슝·정석
  • 2014.11.20 01:17
아임슝 다신일기 19일차 닭강정의 유혹에 빠짐ㅠ.ㅠ

오늘도... 유혹에 빠져버렸네요ㅠㅠ 닭강정..흑흑

아침엔 요거트+복분자
점심엔 콩밥100g, 계란후라이1개, 참기름 10ml, 간장 10ml
간식으로 커피한잔, 아몬드 56g
저녁에 닭강정....ㅠㅠ 6000짜리 사서 엄마와 나눠먹음..
대신 밥은 안먹었어요...하하

운동은 핫요가(비크람)1시간, 런닝머신(4.5km, 5~6km/h, 300kcal) 50분

내일은 유혹에 빠지지 않길... 다 아는 맛 이니까요...
  • 아임슝
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댓글 (5)

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정석
  • 뱃살마냐
  • 11.20 07:03
  • 유혹꼭이기자
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다신
  • 부영이
  • 11.20 06:24
  • 저도 금요일마다 치맥의날이었는데 신랑이 아쉬워하긴해도 요즘은 먹잔말 안하네요 ㅎㅎ 드셔도 운동 많이 하심되요! 화이팅!
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지존
  • 내수댁
  • 11.20 01:36
  • 저도 고기중에 닭... 신랑이랑 정말 금요일마다 닭파티였어요ㅠㅠ
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지존
  • 인어공주몽
  • 11.20 01:27
  • 닭강정....
    내일은 다시 도전자의 모습으로 돌아오세요~~~
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지존
  • fitgirl
  • 11.20 01:18
  • 닭강정너무맛있죠 ㅠㅠ 같은닭인데..닭강정은너무나맛나요 ㅋㅋㅋ저도 저번에먹었었어요 ㅋㅋㅋ젓가락이계속가게되는마법의음식.. 내일도힘내세용
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