다이어트

빡센다이어터·다신
2020.07.31 05:39

9

07.31 새벽 운동 & 아침

* 새벽 운동 리스트 *

권혁 홈트 루틴
- 하체 운동
- 가슴 운동
- 복근 운동

클로이팅 2주 챌린지 운동
- Abs 운동

02시 59분부터 03시 50분까지 운동진행.

아침이 고정 되니까 이제 그냥 익숙해지는 것 같아요 하하
클로이팅은 언제 해도 빡세네요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘로 7월은 끝나네요~ 8월도 화이팅입니다앗!

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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7.31(금)7월 마지막날~마무리까지 화이팅!!!

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7.30 저녁.저녁싸이클

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댓글 (4)

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모행!
07.31 14:38
운동 하루도 안쉬신거 같은데 맞죠?
진짜 수고하셨습니다.
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빡센다이어터
08.01 05:42
넵! 이제는 간단하게 하는 한이 있더라도
운동을 쉬고 싶지는 않더라고요..!!
물론 헬스장 다니면서 스트렝스를 하게 되면
안 쉬고 싶어도 쉬어야겠지만..
지금은 홈트이기 때문에 매일 해주려고 합니다!
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자존감꼭지키자
07.31 09:03
7월마무리도 짱이십니다!!!!!!
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빡센다이어터
08.01 05:43
감사합니다! 8월 한달도 함께 화이팅입니다!!!!
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