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02월 22일 (음식 1008kcal, 운동 284kcal)
20160222

20151207 다이어리 일기상세

성공 258kcal
1008/ 1178 kcal
284/ 196 kcal
아침식사124kcal(12.30%)
사과 (1회분, 30g)
17kcal
찰밥 (1공기, 70g)
107kcal
점심식사137kcal(13.59%)
찰밥 (1공기, 90g)
137kcal
오후간식391kcal(38.79%)
맛살 생것 (1회분, 100g)
35kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
로아커 로즈 (2회분, 50g)
277kcal
저녁식사356kcal(35.32%)
찰밥 (1공기, 151g)
231kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml)
125kcal
운동284kcal
싸이클 실내자전거 (25분)
125kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
싸이클 실내자전거 (15분)
105kcal
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초보
  • 슝슝슈퍼맨
  • 02.22 11:54
  • 화이팅
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