다이어트

별자리·초보
2014.11.20 03:40

제 경우

위가 안좋아 많이 못먹고 날씬하단 소리 듣고 살았는데 나이가 들면서 평소대로 해도 계속 살이 불어서 먹는걸 더 줄여야하나싶어 줄이면 하루이틀 줄다가 조금만 먹어도 다시제자리.ㅠㅠ 운동을 시작하고 서서히 늘려 3시간씩 운동할때쯤(몸매는 변화가 보였지만 몸무게 변동x) 다신을 알게되고 운동을 조금줄이고 하루 800칼로리 아래쪽으로 먹던걸 1100~1200쯤으로 늘렸더니 매일 200~300g씩 빠지고있어요.

별자리
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

배고파서 잠깼어요ㅡㅡ

3 158 빼고싶다~

치킨참았다

3 304 한회장님

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

50키로까지만
11.20 03:52
추카추카
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글