1260/ 1228 kcal
606/ 204 kcal
김치죽 (1인분) | 300kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 47kcal |
[종근당]유산균골드 (1회분, 2g) | 10kcal |
김치죽 (1인분) | 300kcal |
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 47kcal |
쌍화차 (1잔, 100ml) | 56kcal |
[해태] 피스타치오마루 (1회분, 70ml) | 90kcal |
단호박 (1조각, 80g) | 52kcal |
[백제]쌀국수 (1회분, 90g) | 328kcal |
[남양] 요구르트 (1병, 65ml) | 30kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 270kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
윗몸일으키기(세트) (40회) | 10kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (10회) | 27kcal |
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