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08월 03일( 운동 349kcal)
운동349kcal
버피테스트
(3세트, 60회)
150kcal
제자리 계단 오르기
(빠르게, 15분)
150kcal
스쿼트
(3세트, 90회)
21kcal
이너싸이 머신
(3세트, 30회)
3kcal
랫풀다운머신
(3세트, 60회)
25kcal
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