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  • 천마산·다신
  • 2020.08.04 14:18
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8.4 식단&운동
어제 단식해서 공체 좀 내렸어요.^^



아침에 잠깐 비 오더니 소강 상태인지,그래도 바람이 불어서 빨래가 빨리 말랐으면 좋겠어요.
점심까지 단식하고 이틀만에 먹은 밥은 맛나더이다.😋친정에서 오징어 한박스를 보내서 저녁 메뉴는 오징어숙회입니다.
  • 천마산
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댓글 (2)

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지존
  • 파남봉
  • 08.04 15:33
  • 와~~~ 역시 단식! 안먹어야 빠지나봐요ㅠㅠ엉엉 ㅋ 그래도 유지도 잘하시고!^^ 최고에요! 오징어숙회 너무 맛있겠어요~~~ 오징어숙회는 다이어트에도 좋고 건강에도 좋더라구요^^ 맛나게 드세용용!!!!
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다신
  • 천마산
  • 08.04 15:53
  • 주말에만 극단적으로 체중이 올라서 주말에도 유지할 수 있도록 노력해야겠어요.계속 이런 상태면 죽도 밥도 안될거 같아요.😭
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