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  • 도담도담맘·초보
  • 2020.08.05 08:32
08월 05일( 아침식사 344kcal)
밥 김가루 우엉 콩나물 계란찜

아침(22:33)344kcal
탄수화물(11.5%) 43.77 / 382g
단백질(30.8%) 21.57 / 70g
지방(19.4%) 11.28/ 58g
검은콩밥
(1공기, 103g)
 129kcal
콩나물무침
(1소접시, 36g)
 17kcal
열무된장국
(1그릇, 210g)
 48kcal
오이무침
(1그릇, 80g)
 30kcal
계란찜
(1인분, 150g)
 120kcal
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08월 05일( 아침식사 305kcal)
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댓글 (1)

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초보
  • enew-
  • 08.05 14:10
  • 넘 건강한 식단이네요!
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