view-top

  • forgetmenot41·다신
  • 2020.08.05 15:50
  • 1
8.5 수요일 공복: 58.8kg
아침: 안먹음
점심: 샐러드 계란후라이2개, 소프트아이스크림
저녁: 비비빅 요플렛 추어탕

운동
자전거: 60분
근육운동: 80분
자전거: 40분



물: 1.5리터


어제 먹은거도 별로 없고 , 운동도 오랜만에 오래했는데..
어째서 몸무게가 그대로냐.... 🤣🤣🤣
  • forgetmenot41
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
0806(목)
1 73 똔또니선새미

썸네일

+1
0805(수)
2 90 똔또니선새미

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 똔또니선새미
  • 08.06 08:12
  • 운동을 진짜 많이, 꾸준히 하시네요! 대단하셔요!!! 근육량 증가 때문(근육 무게) 무게가 빠지지않는걸 거에요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글