새벽3시에 편두통이심해서 깼어요ㅜㅡ
새벽3시부터~~아침먹고 점심밥먹을때까지 아프더라구요ㅜㅡ
4월에 다여트시작할때도 초기에 그랫거든요.
찾아보니 쌀밥 줄이고 다여트시작하면 생길수있는 증상이더라구요.;;; 다여트초기인분들 참고해주세요^^
두통땜에 일부러 첫끼를 빨리먹었구요.
그래서 공복시간을 계획한대로 못지켯어요~
점심엔 고기를 듬뿍듬뿍먹었구요^^
먹고나니나앗어요ㅎ고기병이엿나봐요ㅋㅋㅋ
운동은 5키로조금넘게 빨리걷다가뛰다가 했어요.
다신어플은 8천카운팅되었네요^^
만보못채운게 은근 아쉽네요~
오랜만에 뛰니까 역쉬히미가들더라구요^^;;
배도땡기구요.
두통도오지 배도땡기지 골반도 통증오고 복통도오고요ㅋㅋ
난리난리 쌩난리네요.
이래서 다엿초반에 증말힘든거같아요.
몸이 적응할때까지 참고 정신승리하며 이겨내는게
쉬운게아닌것같아요.
오늘하루도 모두모두 수고많으셨어요^^
내일하루도퐈이팅해요~!!!
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