| 플랭크 (보통으로, 300초) | 21kcal |
| 스쿼트 (1세트, 50회) | 12kcal |
| 다리올리기 (1세트, 50회) | 20kcal |
| 하늘자전거 (보통으로, 10분) | 60kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
0
84
