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08월 09일( 운동 706kcal)
운동706kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
7kcal
조깅 달리기
(보통으로, 10분)
70kcal
설거지
(보통, 5분)
11kcal
집안일
(보통으로, 30분)
120kcal
보통 걷기
(가볍게, 20분)
42kcal
기아팔뚝
(보통으로, 15분)
130kcal
플랭크
(보통으로, 40초)
3kcal
티파니 허리운동
(보통으로, 20분)
140kcal
집안일
(보통으로, 15분)
60kcal
춤추기
(보통으로, 10분)
40kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 22회)
3kcal
집안일
(보통으로, 17분)
68kcal
힙업 브릿지
(보통으로, 2분)
12kcal
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