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  • zizizizininini·입문
  • 2020.08.09 23:19
Q.다이어트 식단 추천 부탁드려욤
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 식단으로 어떤게 좋을지 넘 고민이 되네용 ㅠㅠ
카레, 닭가슴살, 닭가슴살스테이크, 스리라차소스 등등 많이 먹어보긴했는데.. 도움좀부탁드려요 !!
  • zizizizininini
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점심을 다이어트 쉐이크로 먹어도 되나요..?
1 362 민지욤욤
생리 며칠 전인데
2 237 장호진

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댓글 (2)

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다신
  • 디데이가코앞
  • 08.11 21:44
  • 전 아침은 단백질포함한 샐러드 점심은 일반식 300칼로리 저녁은 요거트에 견과류나 과일먹어요
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초보
  • NlCK
  • 08.10 03:47
  • 생체소 많이 먹는게 도움 된다하더라고요. 생체소 위주로 식간 짜는건 어떤가요?
    (맛불리 하는 유튭 채널 보시고 요리하고 식단짜면 좋을꺼같아요)
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