다이어트

forgetmenot41·다신
2020.08.10 16:30

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8.10 월요일 공복: 59.6kg

4일 운동 안하고 먹고 줄을 놓았다..
비도 너무오고 가기싫어서 누워버렸다..
결국은 일키로를 얻었다...

날마다하는게 너무 어렵넹.... 진짜로

운동
자전거: 2시간
근육: 1시간

forgetmenot41
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똔또니선새미
08.11 08:07
맞아요ㅠㅠ 습관처럼 매일 하는 건 정말 어려운 거 같아요.. 특히 요즘처럼 비가 매일 오는 날엔 더더더 무기력해지기 마련이죠....😭

1-2kg은 음식 무게나 수분 무게때문에 자연스레 증가되거나 빠진대요! 너무 실망마시고 우리 힘내요😊👍🏻
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