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  • 빈체로^*^·다신
  • 2020.08.10 20:33
8/10 월요일
아침 8시 - 재첩국에 부추송송(부추만보이네요ㅎ), 밥조금,두부부침3개.김치등

9:20 홈트 30분쯤한듯

10:20 초유프로틴 한잔
1:30 점심 콩물,미주라도넛

7시 저녁 오이1개 ( 시골에서 따온거라 한개가 엄청나게 크네요 )

오랜만에 조신한 식단으로 착하게 마무리 합니다
  • 빈체로^*^
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8 87 다신안쪄진짜!!

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댓글 (4)

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정석
  • 포도포도포
  • 08.11 08:32
  • 식단 넘 좋아요! 게다가 운동까지~~ 대단하십니다! 응원해요😍 개인적으로는 저 도넛 어떤맛일까 궁금하네용😊
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다신
  • 오늘제일예쁜나
  • 08.10 23:12
  • 와 ~ 오늘 착실하게 보내셨네요👏👏
    체육관은 안 가셨어요?

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다신
  • 다신안쪄진짜!!
  • 08.10 22:57
  • 빈체로님 요즘 식단 좋았던것 같아요 오늘도 아주 바람직합니다👍굿굿
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다신
  • 엘사*
  • 08.10 22:48
  • 두부와 부추는 제가 좋아하는 식재료인데..
    조화롭네요~
    오이는 시골 오이일수록 큰 이유가 뭘까요. 제주도 오이는 어떤 건 호박처럼 크다는.. 물맑고 공기좋아서 그런건다..ㅎㅎ
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