다이어트

튜브실종·정석
2020.08.11 08:13

6/15시작 60 -오늘 공체 52.75

어제 그리 졸립더니 오늘은 운동 못하고 일단 체중제고 식사부터 했네요..저녁은 닭가심살샐러드에 낫토에 아침에 갈은 채소과일쥬스
맛있게 먹었어요
밑엔 오늘 아침이요.. 옥수수에 밥 엄마 황태미역국 및 반찬들 다 내꺼욥.
역시나 과일과 샐러드 넣고 갈은 쥬스 한잔이요..
오늘 하루도 힘내서 화이팅

튜브실종
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5 23 한달버티기로유지

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너무 올랐네요ㅠ 그래도 끝까지~!!(28일째)

2 59 두번째49가자

댓글 (1)

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파남봉
08.11 08:25
식단 잘하셨네요!!! ^^ 오늘도 화이팅이요
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