다이어트

오늘제일예쁜나·다신
2020.08.11 17:58

1
2
31
3

8.11.식사,운동

*아침:액티비아1,구운란2
*점심:현미밥,참치,쌈,파김치,호박가지볶음 반찬
*간식:아아
*저녁:김치볶음밥, 돈까스
만보걷기 🏃‍♀️🏃‍♀️(주차 멀리에 하고 일부러걷기 ,가까운곳은 걸어 갔다오기등으로 만보를 열심히 채우고 있습니다 ~)

오늘제일예쁜나
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

8월 11일 오늘 몸살로 다이어트 오프..ㅜ.ㅜ

+5

7 154 다신안쪄진짜!!

댓글 (8)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 1
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

빈체로^*^
08.11 21:44
식단도 운동도 참 정석이에요
그래서 휴가때도 먹어도 유지하셨나봐요
답글쓰기

공감 0

신고 0

오늘제일예쁜나
08.11 22:46
그러게요 희안하게 ~~ 많이 안늘었더라구요!
답글쓰기

신고 0

포도포도포
08.11 21:27
만보 채우기 은근 힘든데 대단하시네용🤩건강한 생활습관 가지고 계시네요~~~굳!! 식단도 클린하고 넘 좋아요😍
답글쓰기

공감 0

신고 0

오늘제일예쁜나
08.11 22:50
만보채우기 도전이 90일이 다되어가요~
생활습관에 많은 변화가 왔네요~^^
답글쓰기

신고 0

다신안쪄진짜!!
08.11 18:21
상추에 밥올리고 참치올리고 고추장 올려서 드셔보셨나요ㅋㅋㅋ맛있는데~
오예나님은 만보 꾸준히 하시는거 보기 좋아요^^~구뜨!장마철에 어떻게 채우시는건지 신기해요👍
답글쓰기

공감 0

신고 0

오늘제일예쁜나
08.11 18:57
당근 먹어봤죠~ 오늘은 고추장 대신 파김치~
만보는 한번 움직일거 10번 움직이는거예요~ 생활습관도 많이 달라졌네요^^
답글쓰기

신고 0

다신안쪄진짜!!
08.11 19:59
오늘제일예쁜나 생활걸음으로 만보 채우는게 더 어려운데 대단해용👍
답글쓰기

신고 0

오늘제일예쁜나
08.11 20:05
볼탱이1234 ㅎ 감사~~♡
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글