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  • 갑옷두르자·입문
  • 2020.08.18 10:51
08월 17일 (음식 2327kcal, 운동 428kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 472kcal
2327/1713 kcal
428/ 286< kcal
아침식사440kcal(18.91%)
두부조림
 145kcal
미역국
 36kcal
콩나물무침
 38kcal
쌀밥
 221kcal
오전 간식200kcal(8.59%)
닭가슴살
 120kcal
삶은 달걀
 80kcal
점심식사603kcal(25.91%)
쌀밥
 221kcal
돼지불고기
 259kcal
새송이버섯볶음
 101kcal
도토리묵
 22kcal
오후간식340kcal(14.61%)
우유
 140kcal
닭가슴살
 120kcal
삶은 달걀
 80kcal
저녁식사744kcal(31.97%)
닭가슴살
 240kcal
계란프라이
 89kcal
볶음밥
 302kcal
단백질파우더
 113kcal
운동428kcal
헬스
 247kcal
런닝머신 달리기
 181kcal
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