다이어트

천마산·다신
2020.08.18 17:11

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8.18 식단&운동

아침에 한시간 정도 멍 때리다 가볍게 슬로우버피 하고 잘 챙겨 먹고 밀린 애들 학습지 채점 했어요.
벌써 가을이 온거 같아요.😁
바람이 왜 이렇게 시원하죠?
밖은 덥지만 여름이니까 당연한거고
집에서도 더워야 하는데 넘 시원해요.^^

천마산
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6 88 궁디실화냐

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8월18일 식사운동

6 61 7킬로만더빼자

댓글 (8)

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바밤바95
08.18 21:40
식단이 다 건강하고 맛있어보여요ㅎㅎㅎ!
브라우니를 딱 한개만 먹을수 있다니..대단해요🙀🙀
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천마산
08.18 21:50
한개 더 먹고 싶었는데 칼로리 검색해 보니 못 먹겠더라구요.😂식단 기록하면서 좀 절제가 되는것 같아요.
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아로리74
08.18 19:59
저는 오늘 너무 더워서 에어컨틀고 있었어요. ㅜㅜ
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천마산
08.18 21:48
햇살이 정말 눈부시더라구요.^^
양산 쓰고 외출하니 좀 낫더라구요.
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궁디실화냐
08.18 19:57
옹? 집이 환경이 좋은 곳에 있나 봅니다. 아까 저녁 먹으러 해지고 나가서두 띱띱하니 덥던데뇨
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천마산
08.18 21:45
제가 더위를 잘 안 타고 추위를 타서요.
출산 할때마다 몸이 바뀌네요.ㅜㅜ
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7킬로만더빼자
08.18 18:38
브라우니 넘 맛있겠어요 요리 잘하시네요~^^*
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천마산
08.18 18:41
그냥 보통이에요.^^
같은 재료로 시어머니처럼 못한다고 신랑한테 잔소리 들어요.ㅜㅜ
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