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08월 19일 (음식 1475kcal, 운동 690kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 808kcal
1475/ 1912 kcal
690/ 319 kcal
아침식사479kcal(32.47%)
가방에 넣어다녀서 뭉게진 치즈 흡입
오트밀 시리얼
200kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
닭갈비
134kcal
슬라이스치즈
110kcal
점심식사345kcal(23.39%)
복숭아가 오래되서 단맛이 빠져서 버림.

한달은 된듯.우리집꺼 아니라서.ㅋ
쥐포
21kcal
[한성기업] 맛있는 치즈바
85kcal
토마토 (중간크기)
16kcal
풋사과
62kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
복숭아
16kcal
슬라이스치즈
110kcal
오후간식0kcal(%)
[코카콜라] 씨그램
0kcal
저녁식사651kcal(44.14%)
세계과자점에서 산것 한개씩 맛봄.
피자맛핫바
220kcal
[서울우유] 비요뜨 크런치볼
205kcal
쿠키
196kcal
고추장쥐포
10kcal
육포
20kcal
운동690kcal
집안청소
256kcal
욕조변기청소
96kcal
보통 걷기
218kcal
에어로빅
120kcal
  • 굴비로부터
  • 11월 건강검진을 위해.달리자

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