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  • 수디수디·다신
  • 2020.08.21 01:07
다이어트 132일차
할머니표 갈비찜은 진짜 세상 맛있다. 간만에 점심저녁 다 탄수화물 섭취한 날. 역시 탄수화물은 말이 필요없다 그냥 꿀떡꿀떡 잘 넘어감. 내일도 맛있는거 많이 먹어야지. 오늘 나름 만보정도 걸었다 진짜 마스크 끼고 걸으니까 죽을맛.

점심(11시30분)
밥, 갈비찜, 진미채, 김치, 김

간식(2시)
마카롱, 머핀

저녁(7시35분)
밥, 갈비찜, 열무김치, 김

후식(10시5분)
체리, 포도, 초코우유
  • 수디수디
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식단 어떻게잡아야하나요
0 143 불가4리
08월 19일( 저녁식사 293kcal)
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초보
  • 불가4리
  • 08.21 01:12
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