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  • Jmn1092·입문
  • 2020.08.22 12:40
08월 21일( 저녁식사 547kcal)
컬리플라워피자위에 김치베이컨볶음 무지방무설탕요거트에 카카오닙스 블루베리 아몬드 카무카무 스위트너 조금
저녁(23:27)547kcal
탄수화물(14.1%) 45.75 / 325g
단백질(51.8%) 30.56 / 59g
지방(52.4%) 26.18/ 50g
컬리플라워라이스
(1회, 340g)
 75kcal
김치볶음
(1인분, 38g)
 33kcal
베이컨볶음
(1소접시, 106g)
 161kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
 55kcal
블루베리 냉동
(1회, 100g)
 51kcal
카카오닙스
(5티스푼, 25g)
 130kcal
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
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