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  • 다이어터미무·초보
  • 2020.08.24 00:28
1년간의 변화

56☞47
1년동안 8키로찐거 1년동안 다이어트해서 드디어 뺐어요ㅠㅠ
취준하느라 앉아만있어서 살이 계속쪘는데
일 시작하면서 운동도 같이시작했을때는 잘 안빠져서
최근 식이까지 하니까 이제야 좀 빠지네요!
운동은 필라테스만 하다가 최근에 식이하면서
유산소 병행해야할거같아서 러닝하고 있어요!
필라테스 못가면 홈트하고 있어요 ㅎㅎ
목표는 45! 체지방 5키로빼고 근육 3키로 늘리는게 목표입니당!!!!!
다들 다이어트 파이팅입니당!!!!
  • 다이어터미무
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댓글 (44)

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댓글리스트

초보
  • 돼아지색기
  • 09.01 03:41
  • 멋지네요!!
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정석
  • 참치마요김밥!
  • 08.31 15:13
  • 멋져요!
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초보
  • 크로스핏비
  • 08.31 11:04
  • 1년 동안 꾸준히 다이어트하셨다니 끈기가 대단하십니다👍👍
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입문
  • 로라퀸
  • 08.31 09:32
  • 사진상으론 더 많이 빠진것 같아요‥ 대단해요
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입문
  • 사과나무64
  • 08.30 22:35
  • 화이팅!!
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초보
  • 미미미미미ㅅ
  • 08.30 22:20
  • 굿
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정석
  • 밈정이
  • 08.30 11:22
  • 멋져요👍
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초보
  • 이스2
  • 08.30 09:53
  • 브라보
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입문
  • zoiii
  • 08.29 17:29
  • 파이팅이요!!!
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초보
  • 큥ㅇ이
  • 08.29 16:51
  • 대단하세여
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