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  • 소중함자체·다신
  • 2020.08.25 10:09
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  • 3
0825공체: 60.4

1. 아침운동⭕
2.식사천천히하기⭕

일단 공체부터올려놓으려구요 ㅎㅎ
점심먹고나면 헤롱이되서 깜빡할까봐요 ㅎㅎ

점심식사는 콩나물국밥이었구요
첨에 배고파서 허겁지겁먹다가 아차 싶어서 천천히먹었어요
배가부르니졸립군요😪
오늘도 좋은하루되세요!!
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댓글 (7)

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다신
  • 꼬네리
  • 08.25 22:56
  • 우와~ 멋져요. 콩나물 국밥 맛있겠어요 🤤
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다신
  • 49도저언
  • 08.25 13:54
  • 고코님 화이팅~~~!!^^밥먹기전 반찬먼저 깨작거려도 천천히 먹어지는거 같아요~~
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초보
  • JBLEE-fleyfley
  • 08.25 10:23
  • 60이라니...부러워요..ㅠ
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다신
  • 소중함자체
  • 08.25 13:10
  • 우리도 열심히해서 50대로가보자구요😉
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다신
  • 뚱냥#
  • 08.25 10:10
  • 오!!쭉내려가셨네용!! 크으 멋졍👍
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다신
  • 소중함자체
  • 08.25 13:12
  • 밤운동아침운동연속으로해서 일시적감량한거같아요 ㅎㅎ
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다신
  • 뚱냥#
  • 08.25 13:33
  • 고코! 다 고코님의노력의 결실이지유!!👍
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