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  • 탄탄원츄·다신
  • 2020.08.26 01:21
  • 12
화- 식운/시티드 로우 운돈 인증샷
굿이브밍!

오늘은 이틀만에 아침을 먹었어요. 새벽 3시쯤에 잠깐 눈붙이고 새벽 5시 10분에 기상. 비몽사몽 상태로 달걀 크림티즈 샌드를 만들어서 두유와 함께 아들에게 아침으로 주고 10시까지 도로 잤어요. 정신이 없어서 사진x 😅

오늘도 맛나게 먹고 열운도 해서 완전 뿌듯해요😁

그럼 다들 수고하셨습니다 !



우리 아들 저녁 도시락.. 사진엔 없지만 티삶은 계란 하나 추가!
밥위에 있는 건 죽순+크림치즈에용 ㅎㅎ


오늘은 70%복근운동 위주로 했어요! 나머진 복근 ㅎㅎ
00:23

  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • 실천!습관!날씬
  • 08.26 10:23
  • 죽순샐러드 좋네요😋 아보카도에 달걀까지 한입 먹어보고파요 ㅎ
    운동도 열심히 하시고 👍
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.26 11:53
  • 죽순 좋아하는 데 비싸서 자주는 못먹지만 ㅎㅎ🥑는 ❤이죠 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 08.26 10:05
  • 이제 몸은 괜찮은겨? 다시... 달리는감? ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.26 11:52
  • ㅇㅇ그런것 같.....애🤔ㅎㅎㅎ이번주도 운동으로 파이어~💪
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다신
  • YeSomi
  • 08.26 09:32
  • 운동요정이 돌아왔군 ㅋㅋㅋ 잠 좀 잘 챙겨😉
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.26 11:51
  • ㅇㅇ어젠 왠일로 짐에 사람이 별로 없어서 원하는 머신을 사용할 수 있어서 더 좋았어!
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다신
  • 지니하나
  • 08.26 09:03
  • 운동 많이 한 날은 뿌듯하지.
    잠이 부족하겠다. 피곤하지 않게 해.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.26 11:49
  • 네, 이제 나이도 있으니...
    언니 어제 몸신에서 지긋지긋 내장 지방의 실제쳔 헌범 보세요. 언니한테 도움이 조금 될 같애요 !😉
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다신
  • *린주*
  • 08.26 08:34
  • 아~ 힘들었겠다.
    그래도 기분은 좋아보이네.
    오늘도 좋은하루 보내~^^
    여긴 태풍 온대
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.26 11:47
  • 고마워! ㅇㅇ 어제 네이버 뉴스란에서 봤어. 큰 피해가 없기를 ...
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