평일엔 회사서 일하니 좀 덜먹어서 그런가... 약속있거나 주말에는 꼭 1키로씩 쪄요 문제는 찐살이 빠지지 않는다는거죠
주중에 약속이 한번도 없었으면 그나마 주중에 회복이 되는데
하루라도 약속이 있으면 거기서 1키로 더늘고 회복이 안되요...
코로나라 그나마 약속이 없는게 다행인가...
그리고 다신에서 다이어리를 쓰는데....
한거없이 그냥 다이어리만 썼는데 하루만에 늘은 몸무게가 회복이 되더라구요... 헬스장에서 그렇게 힘들게 운동해도.. 근력1시간 계단오르기 30분해도 회복이 안되더니... 지금 헬스장도 못가서 7000보정도 걷고 홈트에서 맨위 영상 7분짜리 한번만 했는데 말이죠..회복된데다 추가로 800그람이 빠졌더라구요 ㅎㅎㅎㅎ 어젠 편의점에서 막창사다 맥주두캔도 먹었는데 늘지않고 빠지다니.... 밥도먹었는데!!!
꾸준히 해바야죠 ㅎㅎ 신기해서 주절주절 해봤어요
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