몇백그람 늘엇다줄었다 하지만 50대로 고정되어 가고있어요
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늘 주스를 갈아먹는데 셀러리 쥬스가 안달아서 위에 아로니아홍삼포 하나 넣고 오버나이트 오트밀에 복숭아토핑
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점심은 아이들이랑 제육볶음해서 잡곡밥 반공기랑셀러드 먹었는데 사진은 못찍었네요
먹고나서 집에 동네친구가 와서 커피 마시면서 오트밀쿠키 같이 먹었어요저녁은 남은 셀러리쥬스에 낫또 닭가슴살 파프리카 그리고 토마토 퓌레
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결정적으로 남편이 퇴근길에 제가 진짜 젤 좋아했던 ㅜㅜ 치킨이랑 더 좋아했던 닭 껍질튀김을 사왔습니다ㅜㅜ
딸이 한입만 먹어보라고 통사정을 했지만
튀김끊은지 이제 넉달 넘어가고 치킨은 이제 안먹죠
미국판 땅끄부부같은
HASFIT 아령 운동 30분 하고 잤어요
아... 나 잘참았다 칭찬해준 오늘 아침입니다
습하고 노잼인 나날들이지만 소소하게 기쁨찾아보아요
여러분들도 화이팅
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다시봐도 먹음직스런 치킨들이여..(밀가루 튀김끊기 다이어트)
시작일 : 4월16일
오늘 : 8월 28일
키 : 168cm
시작 몸무게 : 56.5
오늘 몸무게 : 50.8