8월 3일 다이어트 시작 : 62.6kg
8월 29일 오늘 : 57.9kg (27일차 감량 -4.7kg)
1차 목표 9월 11일까지 55kg
운동을 못하면서 빼려다보니 너무 더디고요
점핑잭이라도 하려고 30일 도전 시작했는데
100개도 못넘기고 왼쪽어깨 통증이 도져서
한팔로 하고있습니다ㅋㅋ
한팔로라도 하겠다는 의지 셀프박수👏👏
점핑잭 50개해도 7kcal밖에 소비안된다는거
저만 몰랐나요?
근육 다 빠진 저질 체력이라 50개만해도
끄어억 나죽네 나는 여기까지요 더는 못하오오오!!
쇼를 하는데 7kcal소비....👉👈...민망
근데 9월 11일까지 55kg은 아무래도 안될듯 싶어요.
운동없이는 힘들듯ㅠ
어깨 허리 복직근에 다 문제가 있어서
뭐만 하려고하면 통증이 도지니 짜증이 납니다.
남편이랑 내기할걸 그랬어요ㅋㅋ
내가 한달에 5키로 빼면 돈내놔 할걸 ㅋㅋ
모두들 주말 유혹 잘 버티시고
9월 3일에(딱 한달되는날) 성적표 공개하겠슴다♡
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