다이어트

빡센다이어터·다신
2020.08.31 04:17

9

08.30 새벽 운동 & 하루

* 새벽 운동 리스트 *

클로이팅 2주 복근운동
- 13min HIIT
- Abs

04시 12분부터 04시 27분까지 운동 진행.

운동 후 아침

간식 1

간식 2

점심

빡센다이어터
꾸준함이 답이다

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08.31 새벽 운동 & 아침

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댓글 (6)

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모행!
08.31 15:11
백일떡이네요~ 조카있어요?
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빡센다이어터
08.31 15:12
백일떡은 아니고 아는 분 시어머니의 소천...떡입니다ㅠㅠㅠ
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모행!
08.31 15:15
빡센다이어터 ㅠ 좋은곳에 가셨을꺼에요~
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빡센다이어터
08.31 15:21
뱃살은내꺼아님 저도 그렇게 믿습니다^^
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60만원낭비
08.31 07:56
떡이네요 ㅎ 저도 떡 진짜 좋아해요
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빡센다이어터
08.31 08:40
떡은 사랑이죠 하핳
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