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08월 28일(저녁 365kcal)
pm5:10
저녁(16:55)365kcal
탄수화물(13.5%) 47.61 / 353g
단백질(29.7%) 19.30 / 65g
지방(15.6%) 8.41/ 54g
단호박
(1회, 100g)
43kcal
자몽
(1개, 104g)
31kcal
[조이닭]닭가슴살 소시지 플레인
(1회, 100g)
150kcal
스리라차소스
(1회, 4g)
4kcal
양상추
(1인분, 85g)
9kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
(1회, 15g)
24kcal
새송이버섯
(1개, 37g)
13kcal
팽이버섯
(1회, 70g)
14kcal
콩나물
(1봉지, 40g)
11kcal
호두
(1알, 2g)
13kcal
캐슈넛
(1작은컵, 3g)
16kcal
아몬드
(1개, 3g)
21kcal
양배추찜
(1인분, 67g)
16kcal
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