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08월 30일(점심 360kcal)
pm 2:07
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점심(13:30)360kcal
탄수화물(15.1%) 53.16 / 353g
단백질(46.8%) 30.41 / 65g
지방(7.4%) 4.02/ 54g
양상추
(1인분, 60g)
6kcal
상추
(1회분, 23g)
4kcal
코스 또는 로메인 상추
(1컵, 22g)
3kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 107g)
14kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 100g)
107kcal
양배추찜
(1인분, 73g)
17kcal
새송이버섯
(1개, 40g)
14kcal
현미밥
(1공기, 100g)
152kcal
자몽
(1개, 90g)
27kcal
시타 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 2ml)
16kcal
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