view-top

  • Momof3·다신
  • 2020.08.31 16:13
  • 1
  • 1
  • 6
  • 6
  • 3
  • 2
  • 2
8/30 하루식단. 만보달성. 공체
오늘 8/1 공체 이후 가장 낮은 68.1 킬로 뭐 특별히 힘들지 않았고 만보달성 꾸준히 지키고 저녁 탄수화물 양 줄인 나름 성과.
아침 썬데이라 남편이 팬케이크(1). 해쉬 브라운. 커피

천도 복숭아

코스트코애서 산 오징어 템푸라 칩. 맛이 예전 학교앞 불량식품 어포 비슷 ㅋㅋ 그래도 이건 진짜오징어로 에어프라이 튀김 맛. 130 칼로리

대망의 저녁. 딸램이 며칠전부터 말한 돈코츠 라멘
식당이 태아크아웃만 되서 국물. 건더기 따로 싸준거 불기
전에 차에서 맛나게 먹음. 언제나 식당에서 편하게 먹을수있을까

만보달성 12000 이상. 하루만 더하면 퍼펙트한 8월.

  • Momof3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
8.31.힐링 그리고, 운동.식단
4 36 자존감꼭지키자

썸네일

+1
8.31.점심♡
6 43 곱게자란향기

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 08.31 16:19
  • 축하 축하 체중이 줄었어요~
    조금씩 천천히 칭찬합니다^^
    마지막날도 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 09.01 01:15
  • 네 조금씩 천천히 주네요. 요요가 젤 무서운거라 요요없이 빼는게 젤 중요한거같네여. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글