| 잡곡밥 (1공기, 80g) | 129kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1/2회, 5g) | 45kcal |
| 방울토마토 (15개, 195g) | 30kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| [굽네] 로드 FC 생닭가슴살 (1회, 100g) | 98kcal |
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