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  • 최금영·입문
  • 2020.09.03 08:33
09월 03일( 아침식사 230kcal)
할수있다 아침부터 식단 지켜서 오늘은 조절할 자신있음!
아침(08:30)230kcal
탄수화물(12.7%) 42.38 / 333g
단백질(15.6%) 9.52 / 61g
지방(5.0%) 2.57/ 51g
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
 128kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
  • 최금영
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