755/ 800 kcal
563/ 415 kcal
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
티동이 (1/4회분) | 50kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (10장) | 30kcal |
오레오 (1봉지, 50g) | 240kcal |
[맥도날드] 프리미엄로스트원두커피Tall (1컵, 330g) | 10kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
티동이 (1/4회분) | 100kcal |
소세지 핫바 (1/2회분) | 75kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
오뎅국 (1/4인분, 40g) | 32kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
빠르게걷기 (45분) | 171kcal |
조깅 달리기 (15분) | 105kcal |
이소라 다이어트1 (10분) | 77kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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