view-top

  • 나는나의관리자·초보
  • 2020.09.06 09:52
요가중...

제대로 되는 동작이 없다...
그런데도 효과는 좀 있는듯...

약간 된다고 생각하는 동작도...
사진찍어보니... 마이 달라... ㅠㅠ

거의 매일 하게 된건 3주 정도...
체중은 1kg 줄었다.


커블도 샀다.. 자세가 제일 심각한 문제같아서..ㅎㅎ
소파에서도 바닥에서도 책상의자에도 놓고 쓰는데 앉아있을 시간이 많지는 않다.
뭔가 앉아있기 편하진 않다.. 운동하는 기분.
  • 나는나의관리자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

두달반만에 3.5키로 감량
0 110 어맷
다이어트43일차
0 96 혤이유

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 혜탕이
  • 09.08 10:50
  • 저도 요가를 할까봐요..
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 저리가요요
  • 09.08 08:36
  • 천천히 빼야 요요 안온대여 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
지존
  • 끝이없는똥하마
  • 09.07 21:25
  • 저 의자 요새 많이 팔던데.. 사용해보시고.. 다른사람에게 추천할만 한가요???
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
초보
  • 나는나의관리자
  • 09.12 10:11
  • 자주 앉으면 분명 도움이 되지만.. 일부러 앉아있을 정도는 아닌 것 같아요. 생활속에서 많이 앉는 분은 도움될것 같아요ㅡ 특히 운전 많이 하는 사람.. 혹 차로 이동 잦은 사람.. 차에서 진짜 편하더라고요.
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 나는나의관리자
  • 09.12 10:11
  • 아 그리고 푹신한 소파에서는 비추에요
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글